气象冉冉的变热，许多女生都最先减肥了。许多人都不会意，零食少吃了，也有正在运动，体重为什么从来都不降下去呢？原来这和你日常吃的主食相合，你如果常吃这5种主食，堪比“喝油”，图2陕西人最爱，结尾一种无人不爱。咱们一同来看看！

　　第一种：炒年糕，这是中国守旧的食品，是由糯米创造而成的食品，以是它也会对比粘。你日常如果常吃这种主食，保障瘦不下去。由于正在炒年糕的时，需求放入大批的油，如果油太少，年糕就会粘锅烧焦。以是正在减肥途上的幼伙伴们，最好拒绝这个主食。

　　第二种：凉皮，这是陕西合中地域的美食，它也是陕西人的最爱。凉皮看起来热量不高，但不要幼看它，它的热量高着呢。据悉，一碗凉皮的热量就有411大卡，需求慢跑61.3分钟，才有或许把这些热量消费完。凉皮正在吃的历程中，还会加许多的辣椒油，凉皮蘸着这些油吃，不胖才怪！

　　第三种：油条，这是许多人的早餐，再配上一杯豆乳，这也是很经典的服法。油条看着很松软，拿着也很轻微。原来正在油条内中规避了许多的油，吃它堪比“喝油”。由于油条是油炸食物，热量确定也不低。爱吃油条的女生，体重肯定不低于100斤。

　　第四种：油饼，这是老北京的韵味幼吃，老北京人都喜好把它当早点吃，和油条相同，搭配上豆乳。油饼的热量要比油条高极少，以是日常最好少吃极少主食，更加是减肥的人，不要越减越肥！

　　第五种：炒米饭，米饭专家都爱吃，它也是寻常生存中的主食之一。为了让米饭吃起来更香，许多人城市把米饭炒过一遍，再参与本人喜好吃的食品。炒米饭的热量要比白米饭的高，减肥途上的幼伙伴们，肯定不行贪吃，否则你就胖着吧！常吃5种主食堪比“喝油”图2陕西人最爱最终一种无人不爱