正在唐代“以胖为美”，肉体肥胖的女性，才具称得上美。然而正在新颖，大多都以“以瘦为美”，认为肉体胖了便是丑多宝体育，是以大多都思执掌好自身的肉体。此日就来说一说那些贼长肉的主食。

　　通心粉：这种食品是统统都是用淀粉造造而成的多宝体育，不管是若何做城市感应很好吃，可能看到，现正在许多的人也爱好把这种粉看成主食，以为这种粉的热量很低，吃起来也至极的鲜味，但实践上它的热量瑕瑜常高的，传说100克的通心粉果然就有350卡途里。思减肥的女生切切不要吃主食。

　　水饺：这个也是我国的守旧美食之一，许多人都是把这个当成主食，减肥的人认为米饭热量高，是以就选取吃极少水饺，这个热量会低一点。这个热量会低一点。原本水饺中的热量比米饭突出许多，据悉，一个水饺就有51卡途里呢！

　　泡面多宝体育，思必大多对这个主食都不目生，它不但是一种主食，并且如故一种零食，由于它可能干吃。泡面是一种油炸食物主食，它的热量天然比其他的主食高。据悉，一包轻易面，它的热量就有378大卡，而100g米饭主食，它的热量仅有116大卡。

　　馒头，它长相中等，却是高热量的主食主食。平淡吃100g米饭，热量都没有吃100g的馒头高。有许多人都不分明馒头热量高，永远吃馒头，一不幼心就长胖了，你是不是此中的一个呢？多宝体育长肉最“严害”的4种主食 图4是许多人的“晚餐”