秋分时节，过程一夏的酝酿，夏日芬芳的绿色正悄悄产生着蜕化，大地层林浸染，颜色也尤其明亮起来。自2018年起，国务院将每年秋分这天设立为“中国农人丰收节”，这也是党中间答应多宝体育、国务院批复，第一个正在国度层面特意为农人设立的法定节日。此时饮食，祖国从南到北丹桂飘香，菊黄蟹肥，气氛里都洋溢着丰收的甘美，祖国大地上正描画着一帧帧姣好的秋收图。

　　正在青黄贯串的稻田里，丰满的稻子弯着腰等着主人来收割。一片片金黄的稻穗跟着秋风翻腾，勾画出了丰收的画卷。粮食产量的增减老是牵感人心。水稻是我国主要的粮食作物之一，终年种植面积约占寰宇粮食面积的25%，产量约占寰宇粮食产量的30%，寰宇60%的人丁以稻米为主食。国度发扬厘革委正在2024年9月19日召开的讯息宣布会上先容，我国粮食出产才具继续提升。2023年粮食总产量到达1.39万亿斤，陆续9年安稳正在1.3万亿斤以上；人均粮食占据量来到493公斤，明显高于400公斤粮食太平线年寰宇粮食单元面积产量5845公斤/公顷（390公斤/亩），同比弥补43.6公斤/公顷（2.9公斤/亩），延长率为0.8%。粮食物质继续擢升，优质大米、强筋幼麦等作物占比继续延长。

　　除了粮食，正在金黄色的秋天里，大天然间的一抹抹血色更会让咱们当前一亮。墟市上、超市里红彤彤的苹果、石榴、鲜枣等生果似乎都正在提示咱们成绩的时节到了。果园里，庄家们抢抓农时，辛劳地采摘、分拣、装箱，好让自家的果子抢鲜上市。从养分价钱上来讲，苹果是民多糊口中最为常见的生果，它能够鼓吹胃酸排泄，巩固消化性能。苹果所含的果胶或许起到维护肠胃的效力，而有机酸则能抑低口腔内的细菌饮食。成熟的石榴又大又红，酸酸甜甜的，口感特地好，也称得上是秋季摄生的“黄金果”。石榴不单色泽鲜亮，水分也特地足。出格是软籽石榴，能够毫无挂念地一把塞进嘴里，粒粒暴汁。石榴富含多酚类物质，或许抗氧化、肃清自正在基，改观机体新陈代谢，维护心脏和血管。石榴的不溶性伙食纤维含量为 4.9g/100g，正在生果中算是不错的了，能鼓吹胃肠的死板运动，帮帮排便，防御便秘，鼓吹肠道壮健。石榴的钾含量为 231mg/100g，和补钾生果香蕉的钾含量相当。充斥的钾摄入有帮于安稳血压，对须要控血压的好友来说依旧挺友情的。趁着秋生成果品种足够，倡导多吃极少应季的生果。

　　秋天，很多庄家还会把玉米用绳子串起来挂正在屋檐下，墙角边也会堆上南瓜，簸箕里也晒上辣椒、红薯条饮食、萝卜、青菜、豇豆、茄子、笋干等，为过冬作储藏，咱们也称之为“晒秋”。蔬菜过程一道道工序被晒成干菜，除了有帮于存储，并且正在烹调进程中更易于招揽各类滋味，为糊口推广了味道，弥补了秋冬时节的食品多样性。区其余食品色彩妆饰了人们的糊口，晒的是丰收的喜悦，是疾笑的糊口胃道饮食，也成为了最美的中国“符号”。

　　秋分时节，阳光、温度、秋风，悉数都刚恰巧，此时最适合到大天然里走一走饮食，好好体验秋的舒爽，感觉丰收的喜悦与知足。正在这个秋天，倘使丰收有色彩，你眼里的丰收会是什么色彩呢？多宝体育秋分骨气话饮食