属于社区行动系列，“国以民为本，民以食为天”。食品关于咱们的首要性不问可知，然而跟着我国经济的神速进展饮食，公民物质生涯的日渐充裕，住户养分闭连慢性病的产生却逐年上升，最新的《中国住户炊事指南（2022）》已宣布，是正在炊事指南（2016）的本原进取行的修订。讲稿字数：1477字，党课ppt页数：12页，教案讲课时长：7分钟，适合2024年社区、学校党支部党日行动操纵。

　　养分是人类维护人命、滋长发育和强壮的首要物质本原，合理炊事是保障人群养分强壮的本原。强壮饮食是身体取得平衡养分的本原，跟着我国社会经济的神速进展和公民生涯秤谌的日益进步，人们对食物养分和强壮日渐着重，科学饮食、合理养分、器重炊事布局和食物太平曾经成为群多的根本需求。

　　这篇教案紧紧连系管事本质，缠绕合理炊事，科学饮食举办阐发，要紧分为八个一面，第逐一面是法例一：食品多样，合理搭配；第二一面是法例二：吃动平均，强壮体重；第三一面是法例三：多吃蔬果、奶类、全谷饮食、大豆；第四一面是法例四：适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；第五一面是法例五：少盐少油饮食，控糖限酒；第六一面是法例六：法则进餐，足量饮水；第七一面是法例七：会烹会选饮食，会看标签；第八一面是法例八：公筷分餐，杜绝糟蹋。强健饮食：均衡养分享用生计