生存中有些人笃爱将茶叶屡次冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就快速换茶叶。有些人笃爱喝淡茶，有些人笃爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和差别人的口胃有很大相干，但从养分摄取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别横跨3次冲泡。

　　生存中有些人笃爱将茶叶屡次冲泡，直到喝不出滋味为止。有些人则冲泡一两次就快速换茶叶。有些人笃爱喝淡茶，有些人笃爱喝浓茶，固然茶叶冲泡的次数和差别人的口胃有很大相干，但从养分摄取上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别横跨3次。

　　茶叶有一个配合的特色便是，无论什么茶，其第一次冲泡浸出量都是能占可溶物总量的50%以上的，平时茶叶第二次冲泡寻常为30%足下，第三次为10%足下，第四次只要1—3%。因而固然好茶泡的次数少，闭键是由于茶叶嫩，故而鲜，口感佳！其它，没关系从养分的角度来看，茶叶中的维生素C和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。其他有用因素如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，根基抵达全量浸出。

　　曾有专家称“茶叶经多次冲泡，会使个中的农药、重金属等无益物质浸出”，这种说法固然有必然意思，但不必过分管心。由于目前我国茶叶坐蓐中利用的农药大家水溶化度极低，按每人每天喝茶10克谋划，纵使冲泡1毫克/千克残留的茶叶，摄入的农药只要0.0001毫克，是寰宇卫生构造原则每天容许摄入量的几千分之一。茶叶中的重金属铅的浸出率也对比低，只消添置正道厂家的茶叶，其含量就不会横跨国度准绳。

　　沏茶全体次数应视茶质、茶量而定，寻常来说，品格越好，能够冲泡的次数越多。

　　寻常绿茶这种不发酵茶以不横跨4次为好。倘若一杯茶从早冲泡，贯串加开水无间喝到晚的做法弗成取。较佳的泡饮潮是每天上午泡一杯茶、下昼重泡一杯茶，既簇新又有茶味。

　　像白茶、黄茶、青茶这些半发酵茶，能够冲泡五至七次，并且这类茶色彩清亮，适合泡正在玻璃杯，带有必然的鉴赏性。

　　像红茶、黑茶这些全发酵茶，可冲泡的次数就对比多了，究竟发酵度对比高，寻常泡10次足下是没有题主意。百般茶叶都能冲泡几次？袋装茶最好只冲泡1次