东北地域住户饮食以米面、畜禽肉及奶类（牧区）为主，烹调办法以炖菜为主，肥厚实正在，味重色浓。本系列食谱听命成人肥胖患者食养准绳，合理搭配东北地域特点食材，尊崇当地域古代饮食文明，保存特点饮食，并限造油、盐、糖应用量。

　　西北住户喜食面食，主食以幼麦、玉米和其它杂粮为主，肉类以牛主食、羊肉为主主食，瓜果丰厚，绿叶蔬菜相对较少主食。住户夏日喜平淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食物。较多住户普通饮水量缺乏，关于肥胖人群更加应保险满盈普通饮水量。本系列食谱正在听命肥胖患者食养准绳的根柢上，采用食品换取份法，合理搭配西北地域各季特点食材编造而成。

　　华北地域无数地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水产类摄入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食谱听命肥胖患者食养准绳，合理搭配华北地域各季特点食材，尊崇当地域古代饮食文明，保存特点饮食，填补了蔬菜及水产物的摄入，遵照四序显然的特质夸大了应季食品的抉择，并限造油、盐、糖应用量。

　　华东大个别地域主食以大米为主，有较丰厚的湖鲜、河鲜等水产物，口胃偏平淡主食，拥有东方矫健伙食形式的特质。本系列食谱听命成人肥胖患者食养准绳，合理搭配华东地域特点食材，尊崇当地域古代饮食文明，保存特点饮食，并限造油、盐、糖应用量。

　　华中地域住户主食以米面为主，蔬菜品种多样，生果丰厚，饮食口胃偏辣、油盐重。本系列食谱听命成人肥胖患者食养准绳，合理搭配华中地域特点食材，尊崇当地域古代饮食文明，保存特点饮食，并限造油、盐、糖应用量。

　　西南地域住户首要以大米和糯米为主食，肉类以禽畜肉为主，口胃重，大家喜辣、麻、酸。本系列食谱听命成人肥胖患者食养准绳，合理搭配西南地域特点食材，尊崇当地域古代饮食文明，保存特点饮食，并限造油、盐、糖应用量。

　　华南地域住户主食以大米为主，有喝汤的民俗，常吃鲜嫩蔬菜、水产物，口胃方向于平淡，个别地域嗜好辛辣。本系列食谱听命成人肥胖患者食养准绳，合理搭配华南地域特点食材，尊崇当地域古代饮食文明，保存特点饮食，并限造油、盐、糖应用量。保藏国度着手教减肥了文内食谱可照着吃主食