2021年的1月另有结果一天啦，时候真的过得特地疾，顿时要迎来夏历新年了，不真切新年的打算多人都做的差不多了嘛~

　　大人忙里忙表，宝宝们的养分可不行轻视主食，保障他们每天那几顿饭，当然也是每天的甲第大事啦。

　　对孩子们来说，主食是他们获取能量的首要来历！以是，这日的打卡重心即是——

　　除了米饭、面条、包子等主食以表，咱们也能够搭配少少淀粉含量对比高的根茎类举动主食的一局部。当然大宝宝同化少少粗粮杂粮，扩大炊事纤维和B族维生素等的摄入也是不错的拣选多宝体育主食。但3岁以内，仍是提议精巧的主食为主哈，否则容易影响钙、铁等养分素的接收哦。

　　百般糕、饼类的食品多宝体育，很适合举起头指食品给8-10月龄的宝宝考试。咱们之前也分享过许多相干的食谱，可今后看看哦！

　　早餐吃完午餐吃完晚餐吃完，很稀奇的是昨天吃桂圆还挺欢笑，这日就不吃了，羊排煎得很嫩，考试了几次才委屈吃一点，结果放到浓汤里给的。这日完毕度都对比好吧，感受都是他爱吃的主食。

　　兜兜这一天的主食形状原来额表丰厚！南瓜、胚芽米、馒头、果蔬面、花卷，粗细搭配，百般色彩和形状，妈妈真的是花了良多脑筋。难怪法宝胃口很棒！

　　生病岁月恐怕会影响孩子胃口，但不行只喝白粥哦，更加是优质卵白质的食品对孩子的克复额表厉重。以是幼丸子妈妈做的额表棒，每餐都仍是能保障有优质卵白的食品来历。比方鸡腿、蛋羹、馄饨的馅儿。主食上来说，粥和馄饨都是相比较较容易消化的形状，宝宝生病岁月能够参考哟。

　　奶奶的搭配真的很棒，每餐的食材品种都良多，比方早餐能够有5种主食，每种食材量能够少少少，但品种能够多少少。午时和黑夜的主食拣选也分别，便于维持笑笑的用膳风趣。

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